05 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 47,33g | Prot: 95,26g | Karb: 120,88g.
Kahvaltı: Яичница (с Целым Яйцом), Глобус Хлеб Арбатский. Öğle Yemeği: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Aperatifler/Diğer: Коньяк, Серебряный Бор Пряники с Шоколадным Вкусом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|