deren1 Günlüğü, 05 Nis 20

deren1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

55,7 kg Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg. Geriye kalan: 3,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Nisan 2020:

512 kcal

Yağ: 21,33g | Prot: 31,65g | Karb: 52,71g. Kahvaltı: Rafadan Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Akşam Yemeği: Indomie Sebzeli Noodle. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👏🏼💐

05 Nis 20 üye tarafından: hatice-dogdu


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

deren1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

deren1 Günlüğü, 05 Nis 20

Yorum Gönder

deren1 Kilo Geçmişi