25 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 57,01g | Prot: 83,56g | Karb: 180,52g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half. Öğle Yemeği: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Muenster Cheese, Yellow Sweet Peppers. Akşam Yemeği: Macro Vegetarian Sesame Noodles, Kroger California Roll. Aperatifler/Diğer: Private Selection New York White Cheddar Extra Sharp Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Del Monte Sunfresh Red Grapefruit (No Sugar Added), Laughing Cow Mini Babybel Mozzarella, M&M's Peanut Butter M&M's, Kroger Honeycrisp Apple, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|