pınar18 Günlüğü, 06 Nis 20

pınar18 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 9,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Nisan 2020:

949 kcal

Yağ: 35,19g | Prot: 48,17g | Karb: 113,40g. Kahvaltı: Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Meyveli Yulaf Ezmesi, Halk Ekmek Altınçörek Fındıklı Üzümlü Ekmek. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar Yemeği. Aperatifler/Diğer: Greyfurt, Ülker Çubuk Kraker. devamı için...

23 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👏🏼💐

06 Nis 20 üye tarafından: hatice-dogdu


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

pınar18 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

pınar18 Günlüğü, 06 Nis 20

Yorum Gönder

pınar18 Kilo Geçmişi