07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 65,88g | Prot: 31,64g | Karb: 152,82g.
Kahvaltı: Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Слабое Кофе с Сахаром, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Киви. Öğle Yemeği: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Салат Ромэн или Соз, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лаваш. Akşam Yemeği: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|