07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 75,48g | Prot: 86,23g | Karb: 152,91g.
Kahvaltı: Olive Oil , Publix Red Bell Pepper, Nearby Eggs Large Eggs, Coffee, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Öğle Yemeği: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Potato Chips. Akşam Yemeği: Kroger Fried Chicken Thigh, Great Value Canned Tuna in Water, One Bar Peanut Butter Chocolate Cake . Aperatifler/Diğer: Leinenkugel's Summer Shandy, Utz Hot & Spicy Pork Rinds, Nutella Hazelnut Spread, Bananas . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|