br_e_co Günlüğü, 07 Nis 20

br_e_co Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

75,5 kg Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg. Geriye kalan: 4,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Nisan 2020:

1808 kcal

Yağ: 90,03g | Prot: 68,23g | Karb: 131,78g. Kahvaltı: Kroger Fully Cooked Bacon, Toasted Challah Egg Bread, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Kroger Honeycrisp Apple, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Signature Cafe Boneless Pork Ribs, Ritz Crisp & Thins Cream Cheese & Onion. Akşam Yemeği: Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Live G Free Beef Empanadas, MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer. Aperatifler/Diğer: Kinder Bueno, Parks Pork Cracklins, Roasted Salted Cashew Nuts. devamı için...