08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2028 kcal
|
Yağ: 97,28g | Prot: 75,44g | Karb: 218,13g.
Kahvaltı: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Кофе Латте, Карусель Багет Французский, Авокадо Авокадо, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Akşam Yemeği: Сметана , Сырники, Свиточ Вафли Артек, Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|