08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2900 kcal
|
Yağ: 141,25g | Prot: 129,27g | Karb: 283,71g.
Kahvaltı: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Kivi Meyvesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fora Zeytin Ezmesi, Bahçıvan Laktozsuz Süzme Peynir, Portakal, Bal, Amigo Gün Kurusu, Amigo Kurutulmuş Meyve Karışımı, Elma, Pınar Organik Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Pınar Kaşar Peyniri. Akşam Yemeği: Elma, Pınar Organik Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Bahçıvan Laktozsuz Süzme Peynir, Fora Zeytin Ezmesi, Amigo Kurutulmuş Meyve Karışımı, Pınar Kaşar Peyniri, Bahçıvan Tam Yağlı Eski Kaşar Peyniri, Amigo Kuru Kayısı. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|