02 Ekim 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4151 kcal
|
Egzersiz:
Koşu - 11/kph - 2 saat ve 50 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 5,4 kg kaybediyor
|
|
DrBHenderson Kilo Geçmişi
|