|
Hope you all have a safe and HEALTHY Holiday weekend. ⛪🕌🕍🌞🌕🗿🌋🌳
|
118,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 43,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3087 kcal
|
Yağ: 142,10g | Prot: 134,96g | Karb: 318,00g.
Kahvaltı: Starbucks Vanilla Frappuccino (9.5 oz), Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12. Öğle Yemeği: Crab Salad, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Trader Joe's Aioli Garlic Mustard Sauce. Akşam Yemeği: Chili's Cajun Pasta w/Shrimp. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|