10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1984 kcal
|
Yağ: 79,66g | Prot: 141,95g | Karb: 115,31g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня. Öğle Yemeği: Котлеты из грудки, Каждый День Треска Филе в Кляре. Akşam Yemeği: Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Картошка Вареная, Ярмолпрод Печенье Сдобное Сердечко, Хлеб Черный, Дымов Карпаччо из Курицы. Aperatifler/Diğer: Коньяк. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|