190544 Günlüğü, 10 Nis 20

190544 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

51 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Nisan 2020:

1148 kcal

Yağ: 35,80g | Prot: 52,60g | Karb: 165,04g. Kahvaltı: Aşure. Akşam Yemeği: Muz, Yer Fıstığı, Kuru Üzüm. Aperatifler/Diğer: Pirinç Pilavı, Yoğurtlu Havuç Salatası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

20 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👏🏼💐

10 Nis 20 üye tarafından: hatice-dogdu

👏👏👏

10 Nis 20 üye tarafından: SevdaSolak13


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

190544 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

190544 Günlüğü, 10 Nis 20

Yorum Gönder

190544 Kilo Geçmişi