11 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 83,09g | Prot: 58,93g | Karb: 148,54g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия , Огурец (с Кожурой), Ашан Круассан. Öğle Yemeği: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Двойной Биг Мак, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Слабое Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|