11 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 44,53g | Prot: 117,34g | Karb: 78,13g.
Kahvaltı: コーヒー, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト. Öğle Yemeği: 日清 焼きそば. Akşam Yemeği: タカノフーズ おかめ納豆 旨味 まろやか昆布だし, 牛肉 アウトサイドラウンド（ステーキ、赤身肉のみ、脂肪トリミングなし）. Aperatifler/Diğer: ソイプロテイン. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|