12 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2756 kcal
|
Yağ: 83,67g | Prot: 94,47g | Karb: 413,79g.
Kahvaltı: Mirel Муравейник, Пятерочка Чиабатта , Гречка, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Öğle Yemeği: Суперсуп Суп Грибной с Вермишелью, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Котлета Домашняя. Akşam Yemeği: Чудо Пудинг Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Дарлетто Сдобные Палочки с Абрикосовым Джемом. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|