busra.sahin Günlüğü, 13 Nis 20

busra.sahin Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

71,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 11,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Nisan 2020:

1022 kcal

Yağ: 52,28g | Prot: 49,27g | Karb: 89,95g. Kahvaltı: Şekersiz Çay, Ekşi Hamur Ekmek, Torku Frema, Sahanda Yumurta. Öğle Yemeği: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Zeytinli Poğaça, Pişi. Akşam Yemeği: Komposto, İstavrit, Levrek, Çoban Salatası. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👏🏼💐

13 Nis 20 üye tarafından: hatice-dogdu


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

busra.sahin Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

busra.sahin Günlüğü, 13 Nis 20

Yorum Gönder

busra.sahin Kilo Geçmişi