13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 54,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 66,13g | Prot: 63,18g | Karb: 231,90g.
Kahvaltı: Sütlaç, Kaanlar Beyaz Peynir, Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Limon Suyu. Öğle Yemeği: Pişmiş Kabak, Karışık Tahıllı Ekmek, Kaanlar Beyaz Peynir. Akşam Yemeği: Salçalı Makarna, Sütlaç, Karnabahar Yemeği. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|