13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 141,89g | Prot: 115,14g | Karb: 22,32g.
Öğle Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Первая Свежесть Голень Куриная, Сало, Салат Айсберг, Окей Капуста Квашеная без Сахара , California Gold Nutrition MCT Oil, Печенье Миндальное, Яйцо Куриное, President Масло Топленое. Akşam Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло (Первого Отжима), Стейк из Свинины или Котлета, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Приготовленная Брокколи (Замороженная), Салат Айсберг, Вкусные Консервы Печень Минтая по-Приморски. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|