Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jeannieselby
Günlük
13 Nis 20
jeannieselby Günlüğü, 13 Nis 20
jeannieselby Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Hope everyone had a safe and healthy holiday.
117,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
17,0 kg
.
Geriye kalan:
42,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Nisan 2020:
3154 kcal
Yağ: 163,72g | Prot: 94,68g | Karb: 329,71g.
Kahvaltı:
Panera Bread Fresh Fruit Cup (Large), Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Venti).
Öğle Yemeği:
Trader Joe's Aioli Garlic Mustard Sauce, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Crab Salad.
Akşam Yemeği:
Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Taco Bell Quesadilla - Cheese, Long John Silver's Hushpuppies, Long John Silver's Battered Shrimp, Long John Silver's Cole Slaw, Long John Silver's Battered Chicken Plank, Long John Silver's Battered Fish.
Aperatifler/Diğer:
Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk.
devamı için...
Haftada 4,8 kg alıyor
24 Destekçi
Destek
Yorumlar
You too🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️
14 Nis 20 üye tarafından:
ocean_girl
Cute cat
14 Nis 20 üye tarafından:
ocean_girl
Meow!💛💛
14 Nis 20 üye tarafından:
Linedrive841
You too💛😄
14 Nis 20 üye tarafından:
Linedrive841
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jeannieselby Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle