14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 32,41g | Prot: 36,06g | Karb: 101,09g.
Kahvaltı: Namet Hindi Füme, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli . Akşam Yemeği: Mücver, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Mücver, Kıymalı Kabak Dolması, Makarna. Aperatifler/Diğer: Galete, Ülker Bitter Çikolata %60. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elif.gdmirci Kilo Geçmişi
|