14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 36,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1770 kcal
|
Yağ: 87,82g | Prot: 98,43g | Karb: 149,73g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Сырники eco niva БАРХАТНЫЕ 🦁. Öğle Yemeği: Сырники eco niva БАРХАТНЫЕ 🦁. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Батон. Aperatifler/Diğer: Пломбир домашний мороженое от Бархат. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|