Arodaxis Günlüğü, 14 Nis 20

Прям карантина? В Питере пока самоизоляция. Но идея правильная - даже по парку не дают гулять. Осталось только по квартире круги нарезать. Тут народ ещё подсел на какую-то старую амерканку, которая показывает как на месте бегать. =) 

кстати очень хорошие тренировки у этой американки. Лесли сансон 

Власть может как угодно называть ограничение свободы граждан, лишь бы не нести никакой ответственности за это, но суть от этого не меняется. Бегать на месте я когда-то пробовала и поняла, что с моими икрами делать этого не стоит. У меня есть дома эллипс и пара гантелей, мне достаточно. 

@789667, "У меня есть дома эллипс и пара гантелей, мне достаточно".... Тогда не понятно "На время карантина отказалась от каких-либо попыток похудеть". Если есть достаточная возможность, что заставило отказаться от её раелизации? 

Возможность есть, нет желания худеть (читай: сильно ограничивать в еде). На эллипсе и с гантельками физическая активность лишь отчасти похожа на те энергозатраты, что были в обычное время. А ходить на эллипсе по несколько часов я точно не хочу.  

Прикинь, а я -2 кг) есть вообще не хочется сидя дома 

Я пока даже на весы подзабила х) Ну наберу пару кило, ну и фиг с ними.  

что мешает худеть дома? - правильный подход к периодизации активности (равномерно в течение дня понемногу) - и будет результат 

Я и до карантина только дома занималась. Очень удобно. Канал «ЖИВИ» круглосуточно тренировки на любой вкус. Иногда их для фона включаю,а упражнения свои. 

Вик, это хорошо) у меня всё стабильно, меньше есть не хочется, но и больше тоже, что хорошо) Рейвен, я раз в неделю взвешиваюсь для общего контроля, чтобы «внезапно» не растолстеть)) 

Я вот поправилась,обленилась,обтеклась,ненавижу себя за такую распущенность 

Дорогие друзья, в записи я констатирую факт, а не прошу совета как похудеть. Я приняла это решение осознанно, потому что у меня сейчас много работы и стресса и я не хочу подрывать иммунитет ещё и похудением в это непростое время. Это моё личное решение, касающееся лично меня, просто я зафиксировала это в журнале веса. Но спасибо за неравнодушие)  

@789667, да никто и не говорит как похудеть. Я, например, удивляюсь тому, то имея дома всякие средства для заботы о теле, ты приняла такое решение. Да, у всех работы стало больше (ну не у всех... некоторые как работали на удалёнке, так и работают). Просто решение твоё не понятно. Вот и пишем тут 

У всех есть возможность закрыть рот и не есть лишнего, но почему-то не все этой возможностью пользуются. Не понятно почему. 

@789667, да потому же почему и я не перестаю пить вина. =) Но не понятно почему тут хоть как-то привязалась самоизоляция. Оно же всегда так. 

Без самоизоляции у меня добавляется 300-500 калорий в расход и снижается уровень стресса за счет прогулок на свежем воздухе. Для кого-то это не важно, для меня важно.