14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 65,89g | Prot: 58,63g | Karb: 140,86g.
Kahvaltı: Tereyağı, Bal, Fransız Patates Kızartması, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Kıymalı Makarna. Aperatifler/Diğer: Latte Kahve. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
accountant2025 Kilo Geçmişi
|