14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
519 kcal
|
Yağ: 18,53g | Prot: 10,72g | Karb: 80,08g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Öğle Yemeği: Elma. Aperatifler/Diğer: Avşar Karadut&Frenk Üzümü Aromalı Doğal Zengin Mineralli Gazlı İçecek. devamı için...
|
|
1449 kcal
|
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 25 dakika, Duş Almak - 35 dakika, Dinlenme - 18 saat, Uyku - 5 saat, Samsung Health - 0 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|