jeannieselby Günlüğü, 14 Nis 20

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

117,3 kg Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg. Geriye kalan: 42,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Nisan 2020:

1989 kcal

Yağ: 71,10g | Prot: 47,64g | Karb: 296,77g. Kahvaltı: Nature's Bakery Original Fig Bar, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Öğle Yemeği: Btotal B-Complex with Extra B12, Member's Mark Tomato Basil Soup, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Akşam Yemeği: Trans-Ocean Crab Classic Flake Style, Sweet Red Peppers , Green Peppers , Ducktrap Smoked Mussels, Mahatma Saffron Yellow Long Grain Rice. Aperatifler/Diğer: Schwan's Vanilla Ice Cream Sandwich, Schwan's Vanilla Ice Cream Sandwich, Starbucks Marshmallow Dream Bar. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

21 Destekçi Destek

Yorumlar

way to go🤩

15 Nis 20 üye tarafından: #1loser

Nice

15 Nis 20 üye tarafından: HCB


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jeannieselby Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jeannieselby Günlüğü, 14 Nis 20

Yorum Gönder

jeannieselby Kilo Geçmişi