Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
backtopast
Günlük
15 Nis 20
backtopast Günlüğü, 15 Nis 20
backtopast Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
15 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
54 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,7 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Nisan 2020:
1144 kcal
Yağ: 38,60g | Prot: 90,76g | Karb: 110,71g.
Kahvaltı:
Ceviz, Kuru İncir, Dost Yarım Yağlı Süt, Yulaf Ezmesi.
Öğle Yemeği:
Tam Buğday Kraker.
Akşam Yemeği:
Tahin Pekmez, Tam Buğday Ekmeği, Çupra.
Aperatifler/Diğer:
Kefir.
devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tebrikler Bactopast 👏🏻👏🏻
15 Nis 20 üye tarafından:
hhtce0624
Tebrikler 👏🏼💐
15 Nis 20 üye tarafından:
hatice-dogdu
Hatice tesekkur ederim 🤗🙋🏻♀️🌺
15 Nis 20 üye tarafından:
backtopast
Hatice-dogdu tesekkurler 🙋🏻♀️🙋🏻♀️🌺
15 Nis 20 üye tarafından:
backtopast
Tebrikler backtopast 🤗💐🍀
15 Nis 20 üye tarafından:
Banu✌️
Banu tesekkur ederim 🤗🙋🏻♀️🌺
15 Nis 20 üye tarafından:
backtopast
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
backtopast Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle