15 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 36,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 55,66g | Prot: 66,71g | Karb: 159,64g.
Kahvaltı: Шоколад, Сливочное Масло, Батон, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Рибай Стейк, Картофельное Пюре. Öğle Yemeği: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Батон, Банан. Aperatifler/Diğer: Груша, Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения, Леовит Гречка по-Деревенски. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|