15 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 74,02g | Prot: 79,68g | Karb: 94,87g.
Kahvaltı: Salam, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Luppo Bar Kek, Badem, Kabak Yemeği, Dardanel Ton Klasik. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|