16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
151,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 81,37g | Prot: 84,64g | Karb: 20,12g.
Kahvaltı: Best Choice Shredded Sharp Cheddar Cheese, Farmer's Market Large Grade A Eggs, Butter. Öğle Yemeği: Wegmans 97% Fat Free Ham, Birds Eye Mashed Cauliflower Sour Cream & Chives. Akşam Yemeği: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Hellmann's Real Mayonnaise, solid white albacore tuna in water. Aperatifler/Diğer: Hellmann's Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|