|
水份！
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 78,99g | Prot: 100,24g | Karb: 62,72g.
Kahvaltı: 防彈咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(2塊). Öğle Yemeği: 水煮蛋, 煮熟的綠色椰菜, 蝦（烤製或烘焙）, 四季豆, 7-11 白蘿蔔. Akşam Yemeği: 味噌湯, 蟹, 雞腿排, 全聯 麻辣鴨血, 貢丸, 日正 寬冬粉. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|