17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2085 kcal
|
Yağ: 64,31g | Prot: 111,14g | Karb: 231,69g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Российский 50%, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Akşam Yemeği: Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: William Lawson's Виски, Чудо Пудинг Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пятерочка Торнадо Энергетик. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|