17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
528 kcal
|
Yağ: 26,18g | Prot: 21,65g | Karb: 54,07g.
Kahvaltı: Yumurta Omleti, Kiraz Domates, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin. Akşam Yemeği: Mücver. Aperatifler/Diğer: Knorr Klasik Kremalı Mantar Çorbası, Mücver, Mücver, Mücver. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|