18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 47,62g | Prot: 31,79g | Karb: 123,40g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Киприно Сыр Российский , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Öğle Yemeği: Яшкино Крекер Французский, Слабое Кофе с Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|