18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1982 kcal
|
Yağ: 64,36g | Prot: 42,36g | Karb: 318,20g.
Kahvaltı: Limonlu Kek, Bitkisel Çay, Beyaz Ekmek, Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Öğle Yemeği: Bitkisel Çay, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Kuru Hurma, Limonlu Kek, Beyaz Ekmek, Sebze Güveç (Etsiz). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|