19 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 54,38g | Prot: 39,07g | Karb: 142,84g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Kırmızı Domates. Öğle Yemeği: Yüksük Çorbası. Akşam Yemeği: Yüksük Çorbası. Aperatifler/Diğer: Yeşil Elma, Ülker Metro, Bisküvili Pasta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|