20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1976 kcal
|
Yağ: 84,29g | Prot: 71,66g | Karb: 237,61g.
Öğle Yemeği: Kızarmış Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Havuçlu Kek. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Tavuk Budu, Bulgur Pilavı, Şehriye Çorbası. Aperatifler/Diğer: Baklava, Şekersiz Çay. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|