|
Hedefe doğru koşuyorum🥰
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
552 kcal
|
Yağ: 28,13g | Prot: 33,67g | Karb: 45,85g.
Kahvaltı: Portakal, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Tavuk Çorbası, Maydanoz, Çilek, Tavuk Sote. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|