20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 96,70g | Prot: 93,17g | Karb: 89,14g.
Kahvaltı: Çerezya Kuru Kayısı, Yulaf Ezmesi, Keçiboynuzu Unu, Ceviz İçi, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Tarçın, Yumurta Beyazı, Yumurta. Öğle Yemeği: Kıymalı Patlıcan Yemeği. Akşam Yemeği: Tereyağı, Yumurta, Kıyma. Aperatifler/Diğer: Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Ceviz İçi, Armut, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|