20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 50,88g | Prot: 39,69g | Karb: 148,05g.
Kahvaltı: Hovis Seed Sensations (Small), Guacamole. Öğle Yemeği: Hovis Seed Sensations (Small), Minestrone Soup. Akşam Yemeği: Linda McCartney Red Onion & Rosemary Sausages , Tesco Roasting Parsnips, Sainsbury's Mixed Vegetables, Bisto Onion Gravy, Roasted Potato, Cooked Swede. Aperatifler/Diğer: Pom-Bear Teddy Shaped Potato Snack, Thorntons Chocolate Easter Egg, Sugar, Coffee with Milk. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|