21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 57,31g | Prot: 143,41g | Karb: 45,20g.
Kahvaltı: Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Doğanay Şalgam Suyu, Makarna, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Yulaf, Sarımsak, Tereyağı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Akşam Yemeği: Kırmızı Vişne. Aperatifler/Diğer: Fındık. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|