22 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 82,59g | Prot: 77,08g | Karb: 171,73g.
Kahvaltı: Namet Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay, Nimet Yaprak Galeta, Kırmızı Domates. Akşam Yemeği: Patatesli Tavuk Yemeği, Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Portakal, Kivi Meyvesi, Elma. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|