jeannieselby Günlüğü, 21 Nis 20

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

117,3 kg Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg. Geriye kalan: 42,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Nisan 2020:

3013 kcal

Yağ: 148,50g | Prot: 94,16g | Karb: 326,36g. Kahvaltı: Starbucks Vanilla Frappuccino (9.5 oz). Öğle Yemeği: Trans-Ocean Crab Classic Flake Style, Olive Garden Fettuccine Alfredo (Dinner). Akşam Yemeği: Long John Silver's Malt Vinegar, Culver's Cole Slaw, Culver's Cheese Curds, Culver's Cod Filet, Breaded, Fried. Aperatifler/Diğer: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Schwan's Vanilla Ice Cream Sandwich, Culver's Vanilla Custard, Culver's Marshmallow Creme, Culver's Culver’s Hot Fudge Topping. devamı için...

Haftada 6,4 kg kaybediyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Good job with weight loss.

21 Nis 20 üye tarafından: DMZur


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jeannieselby Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jeannieselby Günlüğü, 21 Nis 20

Yorum Gönder

jeannieselby Kilo Geçmişi