22 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
503 kcal
|
Yağ: 8,89g | Prot: 22,33g | Karb: 90,49g.
Kahvaltı: Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Ispanak, Bulgur (Pişmiş), Fırında Sebze, Fırında Patates. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|