jeannieselby Günlüğü, 22 Nis 20

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

118,2 kg Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg. Geriye kalan: 43,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Nisan 2020:

2057 kcal

Yağ: 83,59g | Prot: 48,05g | Karb: 291,34g. Kahvaltı: Dole Bananas, Fiber One Strawberries & Vanilla Clusters, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Starbucks Vanilla Frappuccino (9.5 oz). Öğle Yemeği: Culver's Dinner Roll, Member's Mark Tomato Basil Soup. Akşam Yemeği: Great Value Butter (Salted), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Amy's Pesto Tortellini Bowl. Aperatifler/Diğer: Field Trip Turkey Stick, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. devamı için...

Haftada 6,4 kg alıyor