22 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 15,74g | Prot: 24,85g | Karb: 106,86g.
Kahvaltı: Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Çilek, Süt. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|