Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lahin35
Günlük
23 Nis 20
lahin35 Günlüğü, 23 Nis 20
lahin35 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
kilo vermeden kiloyu koruma çabam şimdilik bu kadar
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
33,1 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Nisan 2020:
955 kcal
Yağ: 59,18g | Prot: 63,77g | Karb: 45,65g.
Kahvaltı:
Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Tereyağı, Yumurta, Roka Marulu.
Akşam Yemeği:
Penguen Karışık Turşu , Emin Kasap Köfte, Roka Marulu, Nohut Yemeği.
Aperatifler/Diğer:
Bim Simbat Ayçekirdeği.
devamı için...
Haftada 0,0 kg kaybediyor
26 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tebrikler lahin şimdi geldik en zor kısıma başarılar diliyorum 🤗
24 Nis 20 üye tarafından:
Banu✌️
Evet çok zor Banu ablacığım başarırız elbet
25 Nis 20 üye tarafından:
lahin35
Tebrikler Nihal ben koruyamıyorum sanırım
29 Nis 20 üye tarafından:
sayina55
Teşekkürler 🤗
29 Nis 20 üye tarafından:
lahin35
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
lahin35 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle