25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
418 kcal
|
Yağ: 15,39g | Prot: 32,79g | Karb: 42,47g.
Kahvaltı: Dr.Körner Karabuğday Patlağı, MİLLA QATIQ (1,5%), Sab Kesmik, Limonlu Su, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Marul. Akşam Yemeği: Su, Zerdeçal, Sumak (3 gram 1 Çay Qaşığı), MİLLA QATIQ (1,5%), Limonlu Su. devamı için...
|
Haftada 14,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|