26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1729 kcal
|
Yağ: 52,54g | Prot: 181,34g | Karb: 149,10g.
Kahvaltı: Instant Noodle Soup, セブンイレブン キムチ. Öğle Yemeği: Protein Pancakes, Cooked Salmon, Red Sweet Pepper. Akşam Yemeği: Protein Pancakes, Granola Cereal , Sweet or Dark Chocolate. Aperatifler/Diğer: セブンイレブン キムチ, Tuna in Water (Canned), Sweet or Dark Chocolate, なとり あたりめ, Dried Squid. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|