26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 37,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 76,37g | Prot: 94,06g | Karb: 126,00g.
Kahvaltı: Панеттоне, Батон, Огурец (с Кожурой), Лента Шашлык из Свиной Лопатки. Öğle Yemeği: Йогурт домашний от Бархат 🍶, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Груша. Akşam Yemeği: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Печеное Яблоко, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Батон, D'arbo Брусника Конфитюр , Лента Шашлык из Свиной Лопатки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|